新闻中心

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2018-09

风热感冒可以汗蒸吗 热感冒和冷感冒的区别

风热感冒可以汗蒸吗1不建议去汗蒸。引起感冒发烧的原因是很多的,如果是由于细菌,病毒等的感染引起的,最好是不要进行汗蒸。在汗蒸的时候,汗蒸馆属于公共场所,里面也会.........

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2018-09

高楼间、马路边、清晨的树林……这些地方不宜老人锻炼

老人爱锻炼是好事,对保持健康体魄和愉悦心情很有益处。但是,锻炼也要注意场合。以下是几个不适合锻炼的地方,给老年朋友提个醒。高楼间。现在不少老人住在高楼里,平时喜.........

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2018-09

65厘米,快走最佳步幅

快走是老少咸宜的健身运动,尤其适合工作忙的都市白领。日本最近研究发现,快走不仅能强健腰腿肌肉,还有预防老年痴呆症的作用。东京都健康长寿医疗中心研究所一项为时4年.........

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2018-09

打太极拳可以有效 降低老人摔倒风险

近日发表在《美国医学会杂志·内科学卷》上的一项研究显示,打太极拳可显著降低老年人摔倒的风险。这项由美国俄勒冈研究院进行的研究对670名70岁以上有摔倒或运动受阻.........

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2018-09

头晕头痛吃什么食物好 7种食物缓解头晕头痛

芹菜1芹菜含有的芹菜素等黄酮类物质,能够舒张血管、降低血压,起到镇静、安定、止痛的作用。桑叶2桑叶味苦,性寒,能够疏散风热、清肝明目,其中含有的碱性物质还可用于.........

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2018-09

上班精神紧张怎么缓解 7种食物消除紧张

玫瑰花1玫瑰花味甘微苦、性温,可理气解郁、活血散瘀,能够舒发体内郁气,起到镇静、安抚、缓解紧张的功效。薄荷2薄荷不仅能够清风散热,还具有疏畅肝气的作用,善走窜而.........



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